Észrevetted magadon, hogy nem vagy kellően oldott egy adott helyzetben, társaságban? Ennek okát gyakran a gyerekkorban érdemes keresnünk, mivel a probléma gyökere abban lelhető fel, hogy nem kaptál megfelelő pozitív visszacsatolást szüleidtől. Az okok kiderítése és ezeknek feldolgozása egy folyamat, melynek eredményeként garantálom neked, hogy energia befektetéssel sokkal jobb közérzettel a saját személyiségedet megtartva bátran fogsz társalogni, nevetni a csoportos helyzetekben. Készen állsz elindulni a fejlődés útján?
Az én ajtóm nyitva áll előtted.
A szorongást több tényező okozhatja, ezek az alábbiak lehetnek:
- trauma létrejötte egy nem várt negatív esemény miatt,
- gyerekkori sérelmek, melyeket a kliens nem oldott meg,
- bántalmazó kapcsolatban van a páciens,
- irracionális félelem, melynek feloldása során a szorongás megszűnik
Számos tünet kapcsolódhat hozzá, melyből néhány gyakori példa:
- Félelem a közlekedéstől,
- Félelem a döntéshozataltól,
- Állandó ellenőrzése saját cselekedetünk helyességének,
- Túlzott lámpaláz,
- Kényszeres viselkedések (pl. takarítás, kézmosás)